8 apps para correr

12.02.2017 | 00:37

Los primeros días conviene que no sea nada más que un ligero trote. El número de pasos que daremos por minuto no debería ser mucho mayor que el que hacemos cuando caminamos apresuradamente, pero la diferencia está en que empezamos a dar nuestras primeras zancadas corriendo. Nuestra recomendación: prueba estas apps –todas son gratuitas–, elige una y a continuación sal a caminar rápido para poder comparar el ritmo cuando salgas a trotar lentamente.

Endomondo

La única compatible con casi todas las plataformas móviles. Se sincroniza además con MyFitnessPal.
iOS, Android, Windows Phone y BlackBerry

Strava

Es ideal para saber nuestro ritmo en diferentes sectores y así averiguar cómo mejorar nuestros paseos o carreras.
iOS, Android

Runkeeper

Fue una de las primeras apps para correr del mundo, y han sabido adaptarse a los nuevos tiempos. Una garantía de calidad.
iOS, Android

Nike + running

Si por algo se diferencia esta app es por poder comparar los distintos pares de zapatillas que usamos y saber cuáles funcionan mejor.
iOS, Android


Runtastic

Es vieja conocida de esta sección, y por mucho que pase el tiempo sigue mejorando y manteniéndose entre las mejores apps para correr.
iOS, Android, Windows Phone

Adidas Micoach

Esta aplicación cuenta con varias clases de entrenamientos predefinidos. Te indidca cómo mantener un pulso constante.
iOS, Android

Cardiotrainer

Permite registrar todas las rutinas, desde las clases de yoga hasta una maratón. El inconveniente es que solo está para Android.
Android

Iraceme

Esta app está pensada para que el usuario se marque sus propios desafíos e impulsa a salir de la zona de confort.
iOS

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