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La gota que calma el vaso
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Blog La gota que calma el vaso - salvador  crossa ramírez

salvador crossa ramírez

Entre los desahogos que pueda encontrar el lector de alguien que como yo hace de la escucha su trabajo habitual, puede también que encuentre algún alivio personal, por muy leve que sea; me doy entonces por satisfecho. Encontrará sin duda, si es curioso, una serie cuentecitos o microrrelatos hechos p...

Sobre este blog de Sociedad

Reflexiones de un psicoterapeuta de ciudad


Archivo

  • 22
    Agosto
    2013

    Nuestra necesidad de ser libres

    Un hombre sólo, aislado de los demás no es en sentido estricto un hombre. Nacemos muy desvalidos, sin capacidad para regular la temperatura corporal siquiera. Nuestra madre tiene que hacerse cargo de sustituir a un hígado aún inmaduro que no es capaz de almacenar azúcares para liberarlos a la sangre poco a poco y en la cantidad que se necesite entre una comida y otra, y  durante los primeros meses de vida nos tiene que alimentar de forma casi constante para que no muramos. Todos sabemos por experiencia de la preocupación instintiva de todas las madres por la alimentación de sus ...


  • 15
    Febrero
    2013

    Miedo escénico

     El público, como cualquier otro grupo, no es más  una abstracción mental basada en una idea muy elaborada que todos llevamos dentro desde nuestra primera infancia, a partir del encuentro con la familia y el colegio. La idea de grupo es el resultado de una función muy temprana, pero también muy compleja de nuestro pensamiento, capaz de poner cerco a una parte concreta de la realidad  destacándola del resto, delimitándola, separándola del entorno circundante y dándole  vida propia. Desde muy pequeños y casi de un vistazo podemos percibir  sin el más mínim...


  • 29
    Noviembre
    2012

    Sufrir por nada

     Los terapeutas cognitivos suelen referirse con frecuencia a los pensamientos irracionales, esos pensamientos absurdos que nos hacen sufrir por nada, que limitan nuestras posibilidades de éxito, que incluso deciden nuestra vida. Estos profesionales tratan con la mejor de las intenciones de ayudarnos a salir del equívoco en el que nos hemos metido mediante un discurso coherente avalado por la razón y por los hechos. De la mejor forma posible tratan de hacernos ver que estamos equivocados al pensar así, que estamos haciéndonos daño sin necesidad. Lo que no tienen en cuenta los tera...


  • 16
    Noviembre
    2012

    Pensar duele, en serio

     No me desperté demasiado mal, eran casi las seis y media y ya no tenía sueño. Una luz fría y leve tamizada por las cortinas del dormitorio invitaba a saludar el día. Debería ir en ayunas pero tomé unos "sorbitos" de menta y poleo con mucho azúcar mientras trataba de pensar, con poco interés, en las noticias de  la mañana.

    -Me extraña que no me duela- Me dije.


    -No es verdad, estás acostumbrado al dolor- Pensé y me contuve de decirlo, no me pareció oportuno. No podemos estar seguros de que todas nuestras sensaciones y nuestros pensamientos ínt...


  • 12
    Noviembre
    2012

    Por un consumo responsable de alcohol

     El alcohol es una droga muy peligrosa. Si acostumbras a beber alcohol es conveniente que tengas en cuenta ciertos consejos que te pueden ser de utilidad a la hora de evitar los graves peligros derivados de su consumo.

    La Organización mundial de la salud aconseja a los adultos que no sobrepasen los 30 gramos de alcohol puro al día, que es el equivalente a cuatro cañas de cerveza, o dos copas de vino  o un combinado. Aunque esta cantidad puede variar mucho en cada sujeto, debido al peso, a la edad, a factores genéticos y de salud que alteran la tolerancia a las bebida...


  • 10
    Noviembre
    2012

    Cuando las ganas de vivir faltan

    Muchas personas desean con todas sus fuerzas creer en la existencia de un Dios o recuperar la fe que les fue dada en su infancia y que un día perdieron, pero no lo consiguen. Llevan  esa “cruz” en silencio y con toda la resignación que pueden, como aquel San Manuel Bueno y Mártir de Unamuno, el cura que había perdido la fe y aún así seguía ejerciendo por compasión a sus entregados fieles. Pudiera parecer que el bálsamo reconfortante de la espiritualidad es el patrimonio de unos pocos afortunados y que quienes no tenemos ese “don” o esa cualidad debemos sentirnos cond...


  • 31
    Octubre
    2012

    Pensar el pensamiento

     No deja de sorprenderme que el elemento más complejo, el más importante con el que tenemos que lidiar en la vida, nosotros mismos, sea también el más olvidado, el más blindado a  las conjeturas del pensamiento racional, a pesar de que seamos perfectamente capaces de pensarnos e incluso de pensar nuestro pensamiento.

    Pensar no sólo consiste en encontrar estrategias que nos permitan adaptarnos al mundo que nos rodea, en sortear los problemas del momento, en buscar destrezas que nos permitan tener más éxito social, en eludir las agresiones y las carencias que nos dep...


  • 23
    Octubre
    2012

    Nadie se come a nadie

     El cuento de  Caperucita Roja no empieza mal, plantea una situación interesante: una niña al borde de la pubertad que recibe el encargo de su madre para que ayude a su abuela enferma llevándole comida. Se aventura feliz al bosque para realizar su cometido, va guapísima con su  caperuza roja, el color de la sangre y la pasión.

    A través de los cuentos divertimos a los niños y les enseñamos grandes verdades muy difíciles de explicar y de entender mediante conceptos abstractos y explicaciones teóricas. Realidades tales como el amor, la dignidad la responsabilid...


  • 20
    Octubre
    2012

    Nos atrapa el tiempo

     El tren desde Málaga hacia a Madrid avanzaba a toda velocidad mientras daba un último repaso a mis notas. Las primeras luces del día iban cincelando monótonas imágenes fugaces en mi retina, y enfatizaban la quietud del interior. Debería haber repasado otra vez esa maldita nota atravesada, me decía a mí mismo.

    Y es que nacemos y nos atrapa el tiempo, nos lleva hacia un fin más o menos predeterminado y parece que todo termina allí. Esa es al menos la percepción que tenemos de los acontecimientos vitales: hechos enlazados  en la memoria consciente y  ordenado...


  • 15
    Octubre
    2012

    Trabajando el Dolor

    Trabajando el Dolor - Blog La gota que calma el vaso

     Hay un preciso  momento en el que nos hacemos conscientes de que nos duele algo, sentimos un dolor inesperado que nos alerta, o un dolor cuya causa vemos lógica como ocurre cuando nos d...