El Colegio de Médicos de Málaga recomienda no regalar pantallas a los menores esta Navidad

Se acerca la Navidad y el Colegio de Médicos de Málaga ha querido aprovechar para recordar que las pantallas, como smartphone o tabletas, no deberían ser una opción para regalar a los más pequeños estas fiestas, debido a las graves consecuencias que pueden tener para la salud de los menores el uso abusivo de las mismas. 

Por ese motivo, la institución ha recomendado que estas fiestas de Navidad se evite regalar dispositivos a los niños y, en su lugar, se recuperen juguetes que fomenten la creatividad, el juego en equipo y la actividad física. 

“Está demostrado que el uso excesivo de las pantallas en edades tempranas puede afectar seriamente a la salud física y mental de los niños. No son juguetes”, enfatiza el pediatra y presidente en funciones del Colegio de Médicos de Málaga, Pedro J. Navarro, que insiste en que estos dispositivos son “muy adictivos” y, además, muy perjudiciales tanto para la salud física como mental. 

Campaña de concienciación

“Como alternativa se debe regalar juguetes de toda la vida, que fomenten la creatividad y, sobre todo el ejercicio físico, también los juegos de mesa que pueden interactuar con el resto de la familia”, destaca Navarro, que subraya que es fundamental que en edades tempranas de la vida “no les creemos este hábito a las pantallas que, a la larga, tendrá grandes perjuicios para ellos”.

Expertos malagueños alertan de los peligros de las pantallas para los menores

El pasado junio, la corporación malagueña lanzó la campaña ‘Mejor educar que curar’ dirigida a concienciar a la ciudadanía de los riesgos para la salud infantil de las pantallas y que incluía una guía con consejos útiles para las familias que ya hubiesen proporcionado un smartphone a sus hijos sin ningún control y quisieran dar unos pasos atrás.

Ahora, con motivo de las fechas navideñas, han retomado la campaña bajo el lema ‘Regala Salud, no pantallas’, que será difundida tanto en la web de la entidad como en sus redes sociales corporativas, con el objetivo de visibilizar la idea de que “las pantallas no son juguetes”.

Patologías físicas

En este sentido, el Colegio de Médicos ha recordado en un comunicado las patologías físicas y mentales que pueden provocar un uso abusivo de las pantallas. En primer lugar, a nivel físico, han explicado que la luz azul de las pantallas puede interferir con el ciclo natural del sueño. Asimismo, la inactividad física asociada al tiempo excesivo frente a pantallas contribuye al aumento de peso y, por tanto, de la obesidad. 

En cuanto a la visión, también puede verse afectada por la fijación prolongada en pantallas pequeñas. Del mismo modo, el uso excesivo de dispositivos puede afectar a la concentración y al rendimiento académico, al provocar una mayor dificultad para mantener la atención y menor capacidad cognitiva.

Salud mental

A nivel de los trastornos mentales, una de las principales consecuencias son las complicaciones que provoca en las relaciones sociales, ya que el aislamiento y la interacción limitada con otros niños afecta a sus habilidades sociales. También advierten que un uso excesivo de las pantallas contribuye a los problemas emocionales, como irritabilidad, depresión o ansiedad. 

Por último, como señalan desde el Colegio de Médicos, el acceso a dispositivos electrónicos en edades tempranas sin supervisión puede promover la exposición a contenidos inapropiados, como la pornografía, que normalizan conductas sexuales de riesgo.