Nota: Todas las clases se realizarán en directo vía Zoom. Las sesiones se grabarán en vídeo y se enviarán a los alumnos después de cada taller. Requisitos: Ropa cómoda y buscar un lugar donde estés tranquilo y no tengas interrupciones dentro de casa.

En estos talleres online vamos a centrarnos en los enormes beneficios en la salud que nos procurarán seis técnicas diferentes de respiración habituales en la practica de disciplinas como el QiGong (Chi-Kun). Aprendiéndolas mejoraremos en el manejo de las emociones, ansiedad y estrés y el bienestar y la salud que nos procuran estas sencillas prácticas.