DERMATOLOGÍA

Me he quemado los labios con el sol: remedios caseros de una experta para curarlos

Las altas temperaturas suponen un gran peligro para la piel y los labios no son una excepción: una dermatóloga estética nos da consejos para que no sufran

¿Qué hacer si tengo los labios quemados? ¿Cómo cuidarlos? Responde una experta / Freepik

06 SEPT 2024 20:00

Actualizada 22 OCT 2024 10:10

Entramos en las últimas semanas del verano y son solo unos pocos los afortunados que tienen las vacaciones en este mes de septiembre. Se prevé que las temperaturas bajen, pero en muchas ciudades del país las máximas seguirán siendo superiores a los 30 grados y por ello es necesario seguir cuidando nuestra piel.

Desde 'Guías de Salud' te vamos a dar los consejos necesarios sobre cómo cuidar tus labios durante estas últimas semanas de calor intenso y qué hacer si los tienes quemados o irritados. Todo ello, respaldado por la doctora Belén Fabre, dermatóloga estética formada en la Universidad TU Dresden (Alemania).

Principales riesgos para los labios con el calor

El verano y el calor pueden provocar:

Deshidratación labial
Labios secos
Labios agrietados y descamados

Exponernos al sol sin proteger nuestros labios acabará provocando irritaciones / Freepik

La exposición prolongada al sol sin protección puede provocar infecciones virales como el herpes labial. Ciertas bebidas ácidas como limonadas pueden irritar todavía más los labios sensibles.

Cómo protegerlos

Ante estos riesgos, muchas personas usan protectores labiales sin conocimiento: "se debe elegir un protector labial que ofrezca una combinación de hidratación y protección solar con al menos un FPS 30 o superior para proteger de forma adecuada a los labios contra los rayos UVA y UVB", afirma la doctora.

Este protector labial debe ser reaplicado cada dos horas o incluso con mayor frecuencia si se ha comido, bebido o nadado
Belén Fabre
— Doctora y dermatóloga estética

"Para conseguir una protección solar e hidratación adecuada es importante usar productos con protección solar de amplio espectro y agentes hidratantes como manteca de karité, aloe vera o ácido hialurónico", explica la doctora Fabre.

Consigue los labios perfectos con estos consejos. — Los labios son una de las zonas más sensibles y que también pueden quemarse con el sol / SHUTTERSTOCK

Cómo actuar si tenemos los labios quemados

Se debe evitar la exposición solar para evitar que la quemadura empeore, hidratar los labios y evitar productos irritantes. Es recomendable mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua y no lamerse los labios, ya que esto puede aumentar la sequedad e irritación.

Aplicar frío sobre los labios unos minutos también puede aliviar el dolor y si la quemadura es grave o no mejora, se debe consultar a un médico para recibir un tratamiento adecuado.

Algunos de los síntomas de que nos encontramos ante una quemadura severa que requiere atención médica son:

Ampollas
Labios hinchados

Los episodios de fiebre son un claro síntoma de que estamos ante una quemadura severa. / Archivo

La inflamación no disminuye con el tiempo
Aumento del enrojecimiento
Calor alrededor de la quemadura
Episodios de fiebre

Papel de la alimentación en los labios

Somos lo que comemos y este caso no es una excepción:

El café y las bebidas alcohólicas contribuyen a la deshidratación
Los alimentos muy salados pueden provocar sequedad en los labios o agravar las heridas
Los cítricos, vinagres y alimentos picantes pueden también irritarlos
Para lograr una óptima hidratación se recomienda beber agua, consumir frutas y verduras variadas y limitar alimentos irritantes

Seguir estas recomendaciones de la especialista es fundamental para que nuestros labios no sufran y en caso de notar que las quemaduras no mejoran será necesario consultar a un profesional médico.