Dietas

Platos saludables

Estrategia para estar sano y perder peso

La Opinión 2019-08-23 Una dieta equilibrada nos mantiene saludables y nos ayuda a perder peso. Y una representación gráfica nos orienta a comer

Alimentación

Comer en exceso puede acabar inhibiendo la capacidad de saciarnos

EP / Madrid 2019-08-13 Un estudio en ratones muestra cómo determinadas formas de comer desactivan una hormona clave

En Domingo

Un menú del Regional cien por cien ecológico

Patricia Soriano 2019-08-04 La cocina del hospital malagueño, a través de sus dietas, piensa en las necesidades particulares y en las preferencias de cada paciente, ya sea por restricción alimentaria, debido a una patología, conciencia, religión o gustos limitados

Alimentación

¿Qué es lo que se esconde detrás de los denominados 'superalimentos'?

Marina Lozano 2019-07-28 Marina García Baeza analiza la verdad sobre los 'superalimentos' y sus beneficios para la salud

Consejos para preparar un salmorejo sin pan

L.T. 2019-07-08 Una receta perfecta para restar calorías a uno de los platos estrella del verano o para los celíacos

Cinco alimentos que siempre comes en vacaciones y te hacen engordar

L.T. 2019-07-04 El gazpacho o los polos de hielo parecen opciones de lo más sanas pero no siempre lo son

Estos son los mejores alimentos para combatir el calor

L.T. 2019-06-27 Comer un helado para refrescarse es un error ya que su grasa hace aumentar la temperatura corporal

Cómo se usa el anticelulítico para que haga más efecto

MAMEN INFANTE 2019-06-21 El masaje con el que se extiende y se hace penetrar en la piel el anticelulítico es la clave de su éxito

¿A dieta y comiendo frutos secos? Sí, se puede (y se debe)

2019-06-20 La fibra y la grasa buena protegen de los ataques de hambre que dan al traste con la dieta

Cinco trucos para hacer sushi en casa que deberías conocer

L.T. 2019-06-18 Este 18 de junio se celebra el Día Internacional del Sushi, el plato japonés favorito de los españoles

Alimentación

La obesidad afecta (también) al gusto

Elena Ocampo 2019-06-17 Una investigación detecta el gen asociado a los sabores y constata que las personas obesas detectan menos

Tres recetas para comer pasta sin engordar

V. SEDEÑO 2019-06-13 Incluye los ingredientes adecuados y disfruta de sabrosos platos a la vez que controlas tu peso

Ensaladas frescas de verano

L.T. 2019-06-10 Platos perfectos para las comidas o cenas de los próximos meses sin descuidar la línea

Tres ensaladas ligeras y originales para este verano

L.T. 2019-06-10 Platos perfectos para las comidas o cenas de los próximos meses sin descuidar la línea

Cinco recetas de helados caseros y fáciles de preparar

J. F. 2019-05-22 Los artesanos son mucho más sanos, ya que no tienen colorantes y tienen mucha menos grasa

Estos son los alimentos prohibidos por la Reina Letizia

J. F. 2019-05-22 La monarca sigue una rigurosa dieta en la que no se incluyen los productos ultrapocesados

Siete cenas rápidas y 'light' para adelgazar fácilmente

A.R. 2019-05-21 Ideas sencillas y con pocas calorías para llevar una dieta equilibrada cada día de la semana

Cinco recetas con espárragos trigueros fáciles y deliciosas

L.T. 2019-05-21 Ideas con un producto lleno de nutrientes y pocas calorías para hacer de forma rápida

Verano

Siete de cada diez andaluces están a dieta por la Operación Bikini

La Opinión 2019-05-20 Hasta el 60% opta por una dieta milagro, con los peligros que eso implica: carencias nutricionales, efecto rebote y hasta problemas psicológicos

Esto es lo que has de comer para no pasar hambre al hacer dieta

EP 2019-05-10 Algunos alimentos tienen propiedades altamente saciantes y ayudan a reducir el apetito entre horas

Diez alimentos que parecen sanos pero no lo son

G.T 2019-05-06 Si sabemos la verdad sobre ciertos productos 'saludables' tendremos mayor control sobre ellos

Cómo hacer pizza de hummus, paso a paso

L.T. 2019-05-02 Descubre una receta mucho más sana que la tradicional basada en la cocina vegana

Cómo hacer mousse de chocolate light fácilmente

L.T. 2019-04-29 Descubre cómo restar calorías a este postre perfecto para los amantes del dulce

Alimentación sana

La dieta más efectiva contra la insuficiencia cardiaca

EP / Madrid 2019-04-24 Las estrategias de prevención de esta patología hacen hincapié en dejar de fumar, controlar la presión arterial alta y mantener una alimentación sana

El paseante

Dietas

José Luis González Vera 2019-04-22 Los artículos se repiten en sus temas porque el universo gira y gira. Todo da vueltas en una especie de ir hacia ningún sitio. Gira la Tierra, los planetas por la gravedad del Sol y éste alrededor de una galaxia móvil. Como criaturas montadas en este carrusel desde millones de años previos a aquel