Dietas

¿A dieta y comiendo frutos secos? Sí, se puede (y se debe)

2019-06-20 La fibra y la grasa buena protegen de los ataques de hambre que dan al traste con la dieta

Cinco trucos para hacer sushi en casa que deberías conocer

L.T. 2019-06-18 Este 18 de junio se celebra el Día Internacional del Sushi, el plato japonés favorito de los españoles

Alimentación

La obesidad afecta (también) al gusto

Elena Ocampo 2019-06-17 Una investigación detecta el gen asociado a los sabores y constata que las personas obesas detectan menos

Tres recetas para comer pasta sin engordar

V. SEDEÑO 2019-06-13 Incluye los ingredientes adecuados y disfruta de sabrosos platos a la vez que controlas tu peso

Tres ensaladas ligeras y originales para este verano

L.T. 2019-06-10 Platos perfectos para las comidas o cenas de los próximos meses sin descuidar la línea

Cinco recetas de helados caseros y fáciles de preparar

J. F. 2019-05-22 Los artesanos son mucho más sanos, ya que no tienen colorantes y tienen mucha menos grasa

Estos son los alimentos prohibidos por la Reina Letizia

J. F. 2019-05-22 La monarca sigue una rigurosa dieta en la que no se incluyen los productos ultrapocesados

Siete cenas rápidas y 'light' para adelgazar fácilmente

A.R. 2019-05-21 Ideas sencillas y con pocas calorías para llevar una dieta equilibrada cada día de la semana

Cinco recetas con espárragos trigueros fáciles y deliciosas

L.T. 2019-05-21 Ideas con un producto lleno de nutrientes y pocas calorías para hacer de forma rápida

Verano

Siete de cada diez andaluces están a dieta por la Operación Bikini

La Opinión 2019-05-20 Hasta el 60% opta por una dieta milagro, con los peligros que eso implica: carencias nutricionales, efecto rebote y hasta problemas psicológicos

Esto es lo que has de comer para no pasar hambre al hacer dieta

EP 2019-05-10 Algunos alimentos tienen propiedades altamente saciantes y ayudan a reducir el apetito entre horas

Diez alimentos que parecen sanos pero no lo son

G.T 2019-05-06 Si sabemos la verdad sobre ciertos productos 'saludables' tendremos mayor control sobre ellos

Cómo hacer pizza de hummus, paso a paso

L.T. 2019-05-02 Descubre una receta mucho más sana que la tradicional basada en la cocina vegana

Cómo hacer mousse de chocolate light fácilmente

L.T. 2019-04-29 Descubre cómo restar calorías a este postre perfecto para los amantes del dulce

Alimentación sana

La dieta más efectiva contra la insuficiencia cardiaca

EP / Madrid 2019-04-24 Las estrategias de prevención de esta patología hacen hincapié en dejar de fumar, controlar la presión arterial alta y mantener una alimentación sana

El paseante

Dietas

José Luis González Vera 2019-04-22 Los artículos se repiten en sus temas porque el universo gira y gira. Todo da vueltas en una especie de ir hacia ningún sitio. Gira la Tierra, los planetas por la gravedad del Sol y éste alrededor de una galaxia móvil. Como criaturas montadas en este carrusel desde millones de años previos a aquel

Régimen

¿Es sano ser vegano?

EP / Madrid
2019-04-17 Las personas que llevan este tipo de dieta renuncian a alimentos como la leche, los huevos o el queso

Receta de torrijas veganas, paso a paso

L.T. 2019-04-12 Descubre cómo adaptar a tu dieta este tradicional plato de Semana Santa de forma fácil

Tribuna

Las legumbres

Carmen Pérez Novo 2019-04-11 Un alimento fundamental en la dieta mediterránea

Tres formas originales de cocinar bacalao en Semana Santa

L.T. 2019-04-10 Nuevas ideas para disfrutar en la mesa con toda la familia en las próximas fiestas

Cinco postres fáciles y deliciosos para pecar en Semana Santa

J. F. 2019-04-10 Te planteamos recetas típicas de esta época que te harán pasar unas vacaciones más dulces

Estudio

Comer azúcar empeora el estado de ánimo

EP / Madrid
2019-04-10 Una nueva investigación desmonta el mito sobre el 'subidón' que provoca este ingrediente

Cómo hacer nuggets de coliflor, paso a paso

L.T. 2019-04-10 Una sorprendente idea para incorporar esta verdura a nuestro menú semanal de forma fácil

El truco para hacer en el microondas huevos duros fáciles y rápidos

L.T. 2019-04-09 Descubre cómo conseguir una cena sana para salir del paso en poco más de 4 minutos

Cinco bocadillos con los que ganarías 'Masterchef'

A. G. 2019-04-01 Descubre las recetas con las que componer auténticas sinfonías entre pan y pan