Ejercicio físico

Ejercicio físico

¿Qué es mejor, entrenar bajo techo o al aire libre?

C.I. Muñoz 2019-07-31 Lee los consejos de los expertos y saca todo el partido posible a tu rato de ejercicio físico

Barra libre

La alimentación es vida

Carmen Pérez Novo 2019-07-16 El crecimiento y desarrollo de los seres humanos, y también de los animales, e incluso de las plantas, depende, fundamentalmente, de la alimentación de los principios inmediatos: minerales, proteínas, grasas e hidratos de carbono. Los hidratos y las grasas, son nuestra fuente de energía, nuestra

El truco para quedarte dormido en un minuto

V. SEDEÑO 2019-07-05 Únicamente tienes que seguir tres sencillos pasos para conciliar el sueño en tan solo 60 segundos

«Nos esforzamos por tener las últimas técnicas»

La Opinión 2019-07-02 El equipo de Traumatología del Hospital CHIP está compuesta por 12 especialistas, cinco de ellos, recién incorporados

Operación bikini

Nutrición y salud: Quererse más para un cuerpo mejor

M. Mancisido 2019-06-16 Las semanas previas al verano son claves para constatar que, sin milagros ni agobios, la perseverancia en la buena nutrición y en el ejercicio físico surte espléndidos efectos

Vida sana

¿Es mejor entrenar bajo techo o hacerlo al aire libre?

C. I. Muñoz 2019-06-04 Consejos de los expertos para sacar todo el partido posible a tu rato de ejercicio físico

Baloncesto

La Copa COVAP reúne a un millar de personas en Mijas

La Opinión 2019-06-03 Niños y niñas de entre 10 y 11 años disfrutaron en una jornada que unió el deporte con la prevención de dolores de espalda y lumbalgia

Sexo: estos son sus principales beneficios para la salud

Esther Celeste 2019-05-10 Cuando se habla de sexo, se habla de bienestar y placer. Sin embargo, los beneficios de practicarlo van más allá

Cantera

El Unicaja lleva su One Team a la periferia

La Opinión 2019-04-30 El tercer ciclo de este programa arranca con la Fundación Marcelino Champagnat para la integración en zonas marginales

Sanidad

Más de 260 pacientes con riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o diabetes mejoran su calidad de vida

La Opinión 2019-01-22 Se ha logrado gracias al programa de educación saludable con dieta mediterránea y ejercicio físico puesto en marcha por IBIMA, Instituto de Investigación Biomédica de Málaga junto con el Hospital Virgen de la Victoria

Sanidad

Advierten del riesgo de muerte súbita en deportistas con cardiopatía hereditaria

La Opinión 2019-01-14 El estudio realizado por especialistas malagueños relaciona las actividades dinámicas con la aparición de arritmias y disfunción ventricular - Se trata de las principales causas de muerte súbita en jóvenes y atletas

Quinta columna

Alimentos que dan impulso al cerebro

Carmen Pérez Novo 2019-01-02 Qué duda cabe que llevar a cabo una alimentación correcta y adecuada a cada edad es algo tan importante que todas y todos deberíamos tener muy en cuenta. Y en lo que se refiere a la función cerebral, su relación con la dieta ha sido bien documentada. Por ejemplo, los niños que consumen el desayuno

Instalaciones deportivas

Novedosa apuesta de Fitness premium en Pedregalejo

La Opinión 2018-12-24 El León 13 Fitness Club inaugura un nuevo centro deportivo con el fin de satisfacer las demandas de los usuarios más exigentes en el ámbito del ejercicio físico y del cuidado de la salud

Ejercicios para recuperar la figura tras las navidades

V.S.M. / M. GARCÍA 2018-12-20 Con un poco de disciplina y ganas no es necesario acudir al gimnasio para perder peso

Siete consejos para evitar el aumento de peso en Navidad

C. G. 2018-12-11 Estos días es importante centrar los excesos en las fechas señaladas y tener cuidado con el alcohol

Alimentación

Estas son las novedades de la pirámide nutricional

EP / Madrid 2018-11-28 Las autoridades abogan por un estilo de vida saludable, combinando la ingesta de alimentos y el ejercicio físico

Día Mundial de la Diabetes

Ocho de cada diez casos de diabetes 2 podrían evitarse con hábitos saludables

EFE / Madrid 2018-11-14 Es una de las enfermedades más prevalentes en España, con 400.000 nuevos casos cada año

El lunes

Rumbo a Yakarta en la actividad municipal 'Caminando por un reto'

La Opinión 2018-11-09 Se trata de una marcha de cinco kilómetros que quiere alcanzar los 2.400 participantes

Kegel, ejercicios que mejoran las relaciones sexuales

V.S.M. / EP 2018-11-05 Los conocidos también como hipopresivos son fundamentales para el bienestar del suelo pélvico

Tribuna

La importancia del ejercicio físico

Carmen Pérez Novo 2018-10-23 La actividad mejora la calidad de vida, el humor y la movilidad y previene patologías

Sanidad

Málaga hace hasta 4 operaciones de obesidad mórbida cada semana

2018-09-30 Los hospitales públicos -el Clínico y el Regional- realizan entre dos y cuatro intervenciones quirúrgicas semanales a personas calificadas como obesos extremos; una cifra que los expertos aseguran que aumentará en un futuro

Organización Mundial de la Salud

La OMS alerta de que uno de cuatro españoles realiza menos actividad física de lo saludable

EFE / Ginebra 2018-09-05 Implica un aumento en el riesgo de sufrir de enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2, demencia y ciertos tipos de cáncer

Canciones que te hacen adelgazar más en el gimnasio

M.C. 2018-08-31 Quien escucha música a más de 150 beats por minuto engaña a su cerebro para quemar calorías

Emprendedores

El IAD acoge el 18 de mayo unas jornadas de emprendimiento femenino

2018-05-05 Tres proyectos se unen para dar visibilidad a la mujer en el mundo andaluz de la empresa y el deporte

Cinco alimentos con los que conseguirás un vientre plano

2018-03-28 La antiestética tripa es una de las zonas del cuerpo que más preocupa de cara al verano