Cartas al director

OPTIMISMO

El optimismo, según la Real Academia Española (RAE), es definido como la propensión/ predisposición a analizar, juzgar, y ver las cosas desde su lado o vertiente más favorable o positiva.   Las personas optimistas por naturaleza en su forma moderada -al igual que sucede con la virtud de la esperanza, donde la disposición del espíritu aguarda siempre lo mejor- tienden a evaluar las causas de los acontecimientos negativos que se presentan indefectiblemente a lo largo de la vida como meramente transitorios, o sea, específicos de esa puntual situación y externos a ellos mismos, por lo que consideran menos probable que ocurran cosas negativas en el horizonte futuro.   En este sentido, recientes estudios realizados por expertos estadounidenses han señalado que los estudiantes universitarios optimistas tenían más chances que los pesimistas a la hora de enfrentarse a tareas experimentales difíciles, pruebas y exámenes, ya que los consideraban reto en lugar de desafío.   Y es que abrazar las expectativas optimistas apartando las pesimistas -lo que es ver el vaso medio lleno, en lugar de medio vacío- nos brinda muchas ventajas a la hora de manejar situaciones de estrés, promover nuestro bienestar emocional, y ayudarnos a envejecer más saludablemente.

Diego Sánchez Bolsa. Málaga