¿Qué es la dieta ALEA?

Los expertos en nutrición María Astudillo y Roberto Cabo han charlado este jueves con los lectores para resolver todas las dudas sobre la dieta ALEA. Consulta el chat íntegro.

La dieta ALEA (Alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti) pone fin a las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, para volver a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos, afirman sus creadores, un equipo multidisciplinar de dietistas, nutricionistas, especialistas en obesidad y elaboración de dietas, expertos en dietoterapia y psicólogos.