El Colegio de Médicos da ideas para menús sanos y baratos durante las fiestas

El Colegio de Médicos de Málaga presentó ayer la iniciativa «Come sano, come barato», que propone menús para las cenas de Nochebuena y Nochevieja alejados de los excesos tradicionales. Con esta propuesta, según Juan José Sánchez Luque, presidente de la organización, se pretende concienciar de la importancia de una alimentación equilibrada, «que se puede conseguir sin que se resienta el bolsillo». Los menús están disponibles en la web www.commalaga.com.

El programa de Nochebuena propuesto por el Colegio de Médicos sólo contiene 520 calorías y su precio ronda los 3,5 euros por persona. El de Nochevieja es de 640 y su coste es de 3,35. Los menús están elaborados por el nutricionista Ignacio Orellana e incluyen variantes para el resto del año. Para brindar, señala el órgano colegial, mejor con sidra.